自分を大切にする、恋の読みもの。編集：恋の余白編集部
恋の余白 A LETTER TO MYSELF

LET'S TURN A NEW PAGE

大丈夫。あなたのペースで。

恋の終わりに、
わたしを、大切に。

うまく言えない気持ちも、これからの暮らしも。
自分を大切にするための、小さなヒントを届けます。

今の気持ちから、読んでみる
LOVEWORDSNEW LIFE
窓辺でノートに自分の気持ちを綴る女性のイラスト次のページは、きっと。
A GUIDE TO YOUR NEXT PAGE

別れたい気持ちから、
別れ話・同棲解消まで。

恋の余白は、別れを迷うとき、伝えるとき、その後の暮らしを整えるときに読むコラムメディアです。

今の気持ちと生活の状況に合わせて、必要なところから読み進めてください。

気持ちを整理すること、別れを伝えること、暮らしを整えること。

この３つを分けて考えると、今、何を決めたいのかが見えてきます。

今のあなたに、必要なお話から。

３つのテーマから、読み進める。

順番どおりでなくても、大丈夫。

今のあなたに合う読みものを３つの質問・名前の入力なし ／ タップで閉じられます

近いものを選ぶと、次に考えることと読む記事をご案内します。

答えにくいときは、閉じてそのまま記事をお読みいただけます。

集計について

氏名・連絡先・自由記述は集めません。

回答の組み合わせや閲覧ページを保存せず、選択肢ごとの件数だけを集計します。

重複回答の防止のため、このブラウザに回答済み情報を30日間保存し、送信時の識別値をサーバーで30日間使用します。

連続送信を防ぐため、接続情報から作った識別値を１分間使用します。

結果はこのアンケートに回答した方の集計です。

恋愛の正解や、読者全体の傾向を示すものではありません。

気持ちを、ほどく。

別れたい。でも、気持ちが揺れているときに。

まずは、別れたい理由と、まだ迷っている理由を分けて書き出してみてください。

会うと気持ちが戻る、引き止められると言葉が出なくなるなど、困っている場面によって考えたいことは変わります。

今、整理しておきたいこと

  • 関係の中で困っていることと、変わってほしいこと
  • 交際を続けたい気持ちと、別れを選びたい気持ち
  • 相手の反応とは分けて、自分が伝えたいこと
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気持ちを、言葉に。

別れを決めたら、伝え方と話す場を考える。

別れ話の準備では、交際を終えたいという結論、伝える方法、話を終える目安を先に整理しておきましょう。

対面・電話・メッセージのどれで伝えるかは、相手との状況や自分が落ち着いて話せるかを踏まえて選びます。

伝える前に決めておきたいこと

  • 交際を終えたいという結論と、簡潔に伝える理由
  • 話す場所・連絡手段・時間の区切り
  • 引き止められた場合の返答と、話した後の連絡方法
別れ話の進め方・切り出し方の総合ガイド このテーマのコラム一覧
暮らしを、ひとつずつ。

同棲しているなら、別れた後の生活も見通して。

同棲解消では、別れの意思を伝える準備と並行して、次に住む場所・お金・荷物を整理しておくと、必要な作業を見通しやすくなります。

いつ出ていくかを決める前に、住まいの契約内容と次の住居の見通しを確認しましょう。

暮らしのための確認メモ

  • 次に住む場所と、引っ越しまでの滞在先
  • 住まいの契約内容と、退去に必要な手続き
  • 自分の荷物・共有品・鍵と、引っ越し費用
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THE LATEST LETTERS

新しいコラム、届いています。

心に留まる、ひとつを。
このメディアの編集

恋の余白編集部

あなたが考え、選ぶための読みものを。

気持ちの整理、別れの伝え方、その後の暮らしの準備を、状況に合わせて考えられるようにお届けします。

別れるかどうかを決めるのは、あなた自身です。

例文は伝え方の一例です。

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